GYROTONIC EXPANSION SYSTEM ® 

Das Bewegungssystem wurde von Juliu Horvath bereits in den Siebzigerjahren entwickelt und beinhaltet Elemente aus Turnen, Schwimmen, Ballett und Yoga.

Alle Bewegungen sind dreidimensional und laufen über ganze Muskelketten. Druck und Zug wird in gesunden Proportionen eingesetzt. Es kommt zur Förderung von Kraft, Elastizität und Koordination. Die Wirbelsäule ist der zentrale Träger, der durch eine verbesserte Funktion weniger verletzungsanfällig wird. Der gesamte Organismus wird integriert und angeregt wie z.B. Stoffwechsel, Herz- Kreislaufsystem, innere Organe und Bewegungssystem.

Anwendung findet das System bei Patienten mit Beschwerden im Bewegungsapparat, des Nervensystems, des rheumatischen Formenkreises, des Herz- Kreislaufsystems aber auch postoperativ, nach Verletzungen der Wirbelsäule, Hüfte, Knie, etc., oder nach endoprothetischen Versorgungen. Sehr gut geeignet ist es auch zur Prävention sowie zur Fitness bei Erwachsenen, Senioren und Kindern. Darüber hinaus arbeiten auch Profisportler sehr erfolgreich damit. 

Gyrotonic - Cross over 1

Cross over

Gyrotonic Dolphin

Dolphin

Gyrotonic - Figure

Figure eight

Gyrotonic - Spiral

Spiral

Gyrotonic ®

 

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